Stressmanagement: Besser mit Stress umgehen - Katrin Christel; Foto: Phillip Böhme

Stressmanagement

Lerne achtsam sein!

Stress gehört zu unserem Leben. Wichtig ist der individuelle Umgang mit verschiedenen Stresssituationen, die wir immer wieder im Alltag erleben. Nicht zuletzt, um in unserer Persönlichkeit zu wachsen.

Besser mit Stress umgehen

Lassen Sie den Stress zu Ihrem positiven Lebensbegleiter werden! Erlernen Sie einen verbesserten Umgang mit Ihrer individuellen Stresssituation und finden Sie die richtige Balance zwischen An- und Entspannung.

Wir helfen Ihnen, durch geistige und körperliche Schulung, sich vom Problemdenken zu lösen, hinein in ein lösungsorientiertes Handeln. Damit Sie besser mit Stress umgehen können.

Unsere Angebote richten sich an alle, die Wert auf Gesundheit und eine positive Lebenseinstellung legen. Wir führen unsere Kurse und Workshops in unserem Studio, in Ihrem Unternehmen oder an ausgewählten Wohlfühlorten durch.

Verschaffen Sie sich im Einzelnen einen Überblick über unsere Kurs- und Workshopauswahl.  (Yogazentrum Gera)

Logo balance&flow; Fromm & Froehlich・Hummitzsch & Poser GbR・www. frommundfroehlich.de

BALANCE and FLOW steht für Wohlbefinden, Energie und Vitalität als Basis für ein gesundes Leben. Das Geheimnis der Balance ist die Ausgewogenheit in allem was wir tun. Die stabilste Energie liegt in der Mitte. Finden wir den Zugang zu dieser Stabilität, können wir die eigene Leistungsfähigkeit erhöhen und die Lebensqualität verbessern.

Im FLOW zu sein bedeutet, Dinge in den Fluss, die Bewegung, zu bringen und bewusst zu gestalten. Menschen im Flow verfügen über ein Höchstmaß an Energie, erreichen ihre Ziele mit spielerischer Leichtigkeit und bleiben auch in Situationen höchster Anspannung souverän und leistungsfähig.